Conhecida como a estação das flores, a primavera também é famosa por ser época da safra de grande variedade alimentos saudáveis como: frutas, legumes e verduras, sendo perfeita para enriquecer a dieta com aromas, sabores e nutrientes variados, principalmente os ricos em […]

Um estudo realizado pela Breakfast Cereal Information Service, administradora que reúne fabricantes de alimentos com fibra no Reino Unido, descobriu que o aumento de consumo de alimentos com fibra está ligado diretamente as menores taxas de mortalidade. O estudo foi feito com […]

Causas da Sonolência Após o Almoço O primeiro passo é entender as causas sonolência após o Almoço. Um fator importante é a digestão. A sonolência aparece, pois a comida do almoço desvia o sangue do cérebro para ajudar a digerir o alimento. O […]