Alguns exames na infância não são pedidos pelos pediatras. Exames laboratoriais bastante comuns para adultos nem sempre são pedidos para monitorar a saúde dos pequenos. É o caso dos exames de sangue e de fezes, que podem dar pistas importantes e até prevenir certos […]

Muita gente ainda não conhece os super alimentos, que, apesar do nome de ficção científica, trazem benefícios reais à saúde. Mas afinal, porque são “super”? O que os diferencia dos demais? Como agem no corpo e como devem ser ingeridos? Confira a […]

Que todo mundo, em qualquer idade, deve ter uma alimentação balanceada para um crescimento saudável, disso não resta dúvida – e para isso estão aí os nutricionistas para não deixar ninguém com deficiência de nutrientes e ajudar a evitar ou perder o sobrepeso. Mas […]

A manga, dentre as frutas tropicais, é considerada uma das mais importantes. O destaque fica para seu sabor, aroma, coloração e também pelo seu valor nutritivo. É uma das frutas com maior aceitação na Europa, sendo inserida nas preparações culinárias salgadas ou doces. Para […]

A vitamina D é essencial para a saúde dos nossos ossos. Em estudos realizados recentemente, foi descoberto que ela também pode ajudar a evitar resfriados e no combate a depressão. A melhor parte é saber que é possível obter a vitamina de uma forma simples […]

A melancia é um alimento muito nutritivo, é rica em vitamina A e betacaroteno, vitaminas do complexo B, vitamina C, fibras, ferro, fósforo, potássio e magnésio. Além de conter um potente antioxidante, o Licopeno, que previne e ajuda a combater vários tipos de câncer […]

Muitas pessoas acham que a única propriedade da laranja é a Vitamina C, mas ela é rica em muitos outros nutrientes. Conheça todas as outras propriedades: Rica em Fibras Dá saciedade, ajuda no funcionamento do intestino e está associada a uma menor predisposição em […]

Nativo da América Central, o mamão formosa é uma fruta que foi muito apreciada pelos índios latino-americanos, e que encantou os colonizadores europeus que aqui chegaram. Tal reputação fez com que o mamão ganhasse o nome de “fruta dos anjos”, apelido dado pelo navegador português […]

A Vitamina C, assim como inúmeros outros nutrientes, ajuda a formar o nosso sistema imunológico, mas é necessário cuidado. Assim como tudo na vida, consumir mais Vitamina C do que o corpo necessita pode trazer uma série de inconvenientes. O que é a […]

Uso excessivo do remédio Omeprazol pode prejudicar a absorção de minerais e vitaminas e provocar diversos problemas de saúde, como osteoporose, anemia e até demência. Isso ocorre porque o medicamento inibe a produção de substâncias que auxiliam na absorção de nutrientes pelo organismo. Omeprazol […]