Ter um ano novo mais incrível que o ano que se passou é um dos objetivos de muitas pessoas. Mas, não adianta ter uma lista de objetos se não tivermos foco e muita força de vontade para realizá-los. Por isso é importante criar hábitos que promovam um estilo de vida...

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A osteoporose é uma doença que deixa os ossos frágeis e porosos. E, geralmente, atinge as mulheres acima dos 45 anos. Por causa desse alto índice em mulheres na menopausa, muitos associavam o aparecimento da doença com a idade avançada. Mas, por incrível que pareça, a idade não é a principal causa da osteoporose....

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Quando a menstruação atrasa a primeira coisa que a maioria das mulheres pensam é que estão grávidas, estou errada? Geralmente, isso acontece porque o atraso da menstruação, costuma ser um dos sintomas de gravidez mais clássico do primeiro trimestre. Mas nem sempre o atraso significa isso. A gravidez é uma transformação...

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Muito comuns na adolescência e no início da fase adulta, os distúrbios alimentares são caracterizados pelos hábitos de redução ou consumo em excesso de alimentos. Segundo uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Psiquiatria, 1% da população mundial sofre com esses transtornos. São 70 milhões de pessoas que passam por...

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O consumo das vitaminas é um poderoso aliado para aqueles que querem perder peso, já que as frutas não podem ficar de fora de nenhum tipo de dieta. O consumo de vitaminas para emagrecer é uma maneira prazerosa e refrescante de comer mais frutas no dia a dia de modo  saudável....

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