Se você quer perder peso, seja por estética ou saúde, mas não sabe por onde começar, que tal usar a reeducação alimentar para emagrecer e ainda adotar um novo estilo de vida?! Mudar os hábitos. Essa é a primeira e fundamental regra e conselho para conquistar uma vida mais saudável. Claro...

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Você gosta de astrologia? Se sim, então você precisa conhecer a Dieta da Lua! A dieta da lua é um tipo de regime que promete uma rápida perda de peso baseando-se nas fases dos astros. A dieta surge, então, como uma oportunidade para aqueles que acreditam que a lua influencia diretamente nos...

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A dieta dos pontos consiste em um regime no qual cada alimento possui uma pontuação, de acordo com seus nutrientes, valor calórico e teor de gordura. Não existem restrições de alimentos na dieta dos pontos, ou seja, nenhum produto ou bebida é proibido, incluindo doces, massas e refrigerantes, desde que seus...

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A dieta do tipo sanguíneo, como o próprio nome já propõe, é um tipo de regime no qual as pessoas fazem uma alimentação específica baseada em seu tipo sanguíneo, que pode ser O, A, B ou AB. Saber sua tipagem sanguínea é importante pois com isso você pode priorizar os alimentos...

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Se você tem intolerância à glúten deve saber que não pode abusar na alimentação. Sabendo disso separamos para você uma lista exclusiva de alimentos sem glúten, para que você possa expandir seu cardápio e permitir a presença de mais alimentos na sua alimentação sem sofrer com isso. Veja! Revelamos tudo sobre...

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