A osteoporose é uma doença que deixa os ossos frágeis e porosos. E, geralmente, atinge as mulheres acima dos 45 anos.
Por causa desse alto índice em mulheres na menopausa, muitos associavam o aparecimento da doença com a idade avançada.
Mas, por incrível que pareça, a idade não é a principal causa da osteoporose.
Essas informações foram retiradas por um estudo brasileiro publicado em outubro no periódico Climacteric, que dissocia osteoporose de idade, pela primeira vez.
Como a pesquisa de osteoporose foi feita?
A pesquisa foi feita baseada em mulheres, no Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG).
Os pesquisadores associaram o tempo transcorrido, desde o início da menopausa, e o índice de massa corporal (IMC), das pacientes a doença.
E, concluíram que a idade não é a principal causa de osteoporose entre mulheres na menopausa.
Pelo contrário, o surgimento da doença pode ter ligação com a deficiência de estrogênio.
Esse estudo foi avaliado em cima de prontuários de 938 mulheres com idade de aproximadamente 75,5 anos, que fizeram a densitometria mineral óssea, e que identificaram prevalência de osteoporose de 37,8%.
O que mais não foi associado a osteoporose?
Respondendo à pergunta, o que não foi associado a osteoporose, foi o tabagismo e a etnicidade.
Os investigadores também identificaram que os participantes que tinham a doença, a média de idade era em torno de 77,3 e o tempo de menopausa foram maiores de 29,9, enquanto o IMC foi menor de 24,3 e 29,1.
Após essa análise, apenas o tempo de IMC e o tempo de menopausa, permaneceram independente de estarem associados a osteoporose.
Por isso, é importante termos uma alimentação saudável e cuidarmos da nossa saúde.
Como deu para notar na pesquisa, manter o nosso IMC no padrão não se trata de estética e sim de um cuidado com a nossa saúde. Coisa que o Valor, entente muito bem!
E, se não tomarmos as providências desde já, podemos ter sérios problemas a longo prazo.
Aproveitando o ganho, caso esteja investigando se possui a osteoporose, conheça abaixo alguns de seus sintomas:
Sintomas
Essa doença é silenciosa e dificilmente irá apresentar sinais.
O problema só é detectado quando o estado está avançado, com a deformação de ossos que provoca dor crônica ou quando aparece uma fratura.
Fatores de risco
- Diabetes
- Disfunções na tireoide
- Sedentarismo
- Dieta com ausência de cálcio
- Abuso de álcool
- Uso abusivo de remédios à base de corticoides
Tratamento
Um dos métodos mais indicados pelos especialistas é que o tratamento seja feito por uma dieta que contenha cálcio e vitamina D.
Caso, a ingestão dos alimentos não seja suficiente, você deve optar em consumir suplementos, tanto do mineral quanto da vitamina.
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