Ter um ano novo mais incrível que o ano que se passou é um dos objetivos de muitas pessoas. Mas, não adianta ter uma lista de objetos se não tivermos foco e muita força de vontade para realizá-los. Por isso é importante criar hábitos que promovam um estilo de vida...

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Nada melhor do que depois da Ceia de Natal, desfrutar de uma boa sobremesa, não é mesmo? E, para deixar a sua ceia ainda mais especial, separamos três sobremesas de natal que são simples e fácil de se fazer. Receitas de Sobremesas de Natal Sobremesa de Morango Uma das sobremesas de natal que...

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O transtorno de crise de ansiedade é uma doença que afeta a nossa saúde mental e pode gerar sintomas como falta de ar, aperto no peito, tremores ou pensamentos negativos. Na maioria das vezes os quadros de ansiedade, começam na infância, mas podem acontecer também na vida adulta. Em média, cerca de 70% dos casos...

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A osteoporose é uma doença que deixa os ossos frágeis e porosos. E, geralmente, atinge as mulheres acima dos 45 anos. Por causa desse alto índice em mulheres na menopausa, muitos associavam o aparecimento da doença com a idade avançada. Mas, por incrível que pareça, a idade não é a principal causa da osteoporose....

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Muito comuns na adolescência e no início da fase adulta, os distúrbios alimentares são caracterizados pelos hábitos de redução ou consumo em excesso de alimentos. Segundo uma pesquisa realizada pela Associação Americana de Psiquiatria, 1% da população mundial sofre com esses transtornos. São 70 milhões de pessoas que passam por...

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