O amendoim ajuda na perda de peso, afasta o risco de doenças cardiovasculares e pode até incendiar a libido. Descubra os benefícios do amendoim para a saúde. O amendoim é uma fruta oleoginosa (frutos secos) da mesma família das castanhas, dos nozes e das avelãs. É rico em gorduras boas como...

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O consumo da vitamina E pode ser uma grande aliada para manter uma vida saudável. A vitamina possui uma função importante na limpeza e manutenção do organismo. É essencial incluir alimentos que são ricos nessa vitamina na nossa alimentação. Confira abaixo os benefícios da vitamina E. A vitamina E proporciona diversos...

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Em níveis considerados normais, os radicais livres não são prejudiciais á saúde. Em excesso, essas moléculas podem ser tóxicas ao nosso organismo. Saiba o que são radicais livres. Mas, afinal, o que são radicais livres? Radicais livres são moléculas instáveis e que apresentam um elétron que tende a se associar de maneira...

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O principal benefícios dos alimentos funcionais são ligados diretamente á saúde e qualidade de vida. Diversas descobertas cientificas comprovam que as substâncias presentes nos alimentos funcionais reduzem os riscos causados pelo radicais livres por intermédio dos antioxidantes. Mas, afinal, o que são alimentos funcionais? O alimento ou ingrediente é considerado funcional se...

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Com a chegada do verão, o destino da maioria das pessoas é o mesmo: a boa e velha praia. Muitas vezes, acabamos esquecendo de nos alimentar corretamente e damos preferência para alimentos gordurosos e industrializados por serem mais prático e estarem sempre a nossa disposição. Porém, esses alimentos muitas vezes...

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