As festas de Final de Ano são as épocas mais esperadas. É onde a família se reúne, música, bebidas e claro, muio comida! Sendo a carne um dos maiores charmes da mesa, valem algumas sugestões de como fazer a escolha da carne mais saudável. As opções são muitas: peru, tender, pernil, leitão,...

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A banana é uma fruta muito conhecida por conter potássio em sua formulação. E por isso iremos chamar carinhosamente de "Banana, a Rainha do Potássio que você respeita!". O Potássio presente na banana atua no sistema nervoso, dessa maneira ele executa a função anti-stress, ou seja na fórmula da banana (potássio+triptofano)...

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O Endocrinologista é o médico que cuida dos transtornos das glândulas endócrinas. As glândulas endócrinas são órgãos que secretam substâncias no sangue,  conhecidas como hormônios. A Endocrinologia visa reconhecer e tratar os problemas com esses hormônios, ajudando a restabelecer o equilíbrio do organismo. TER UM PLANO DE SAÚDE FAZ TODA A DIFERENÇA...

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O Abacate, é um alimento muito conhecido por ser gorduroso, porém não temos motivos para ignorar essa fruta, já que a sua gordura é uma das suas principais virtudes. Ele é visto com maus olhos por ter seu conteúdo gorduroso, mas os nutricionistas informam que é justamente na gordura que se...

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Um estudo realizado pela Breakfast Cereal Information Service, administradora que reúne fabricantes de alimentos com fibra no Reino Unido, descobriu que o aumento de consumo de alimentos com fibra está ligado diretamente as menores taxas de mortalidade. O estudo foi feito com 452.717 pessoas, no período de 12 anos e...

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