As Propriedades da Melancia - Saiba os Benefícios do Consumo

A melancia é um alimento muito nutritivo, é rica em vitamina A e betacaroteno, vitaminas do complexo B, vitamina C, fibras, ferro, fósforo, potássio e magnésio.

Além de conter um potente antioxidante, o Licopeno, que previne e ajuda a combater vários tipos de câncer ou cancro(próstata, estômago, pâncreas, bexiga, mama).

E ainda um outro nutriente muito benéfico, chamado Citrulina que seguramente agradará a muitos homens, principalmente aqueles que sofrem de disfunção erétil.

Listamos alguns benefícios:

Na Hidratação do Organismo

Por ser composta por 90% de água, o que faz dela uma fruta interessante para se consumir como forma de hidratação.

A alta porcentagem de água presente estimula os rins a trabalharem melhor e ajuda a prevenir e a combater a retenção de líquidos.

Na Dieta para Emagrecimento

O consumo de 100 g da fruta contém 25 kcal, além de ser um produto natural e com alto valor nutritivo, combinada com quinoa, amaranto ou linhaça que possui alto poder de saciedade.

Citrulina

A Citrulina obtida através do consumo da fruta em contato com o organismo é convertida em Arginina que aumenta a produção de óxido nítrico e beneficia o sistema circulatório e o sistema imunológico.

Benefícios da Melancia Para a Saúde Sexual

A Citrulina ajuda no combate à disfunção erétil em homens, tem esse efeito porque que relaxa e dilata os vasos sanguíneos, de maneira similar ao efeito provocado pelo Viagra e outros medicamentos destinados a tratar a disfunção erétil.

Além de ser menos prejudicial a saúde por ser natural.

As pesquisas não são concretas e ainda não se sabe quantas gramas é necessário consumir para ter um efeito estimulantes, mas é uma fruta refrescante, pouco calórica e nutritiva.