O amendoim ajuda na perda de peso, afasta o risco de doenças cardiovasculares e pode até incendiar a libido. Descubra os benefícios do amendoim para a saúde. O amendoim é uma fruta oleoginosa (frutos secos) da mesma família das castanhas, dos nozes e das avelãs. É rico em gorduras boas como...

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Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a anemia ocorre quando a hemoglobina no sangue está abaixo do normal como resultado da carência de um ou mais nutrientes essenciais. Os sintomas de anemia podem aparecer devido a deficiência de nutrientes como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas. A anemia mais comum...

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Os alimentos que são anti-inflamatórios naturais, atuam reduzindo a produção de substâncias no corpo que estimulam a inflamação. Além disso, esses alimentos ajudam a fortalecer o sistema imune, tornando o organismo mais resistente contra gripes, resfriados e entre outras doenças. As inflamações são mecanismos de defesa postos em prática pelo corpo,...

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A dieta cetogênica consiste na ingestão mínima de carboidratos e é rica em gordura. Tem por objetivo fazer o seu corpo entrar em estado de cetose. Essa dieta foi criada há um tempo atrás para o tratamento de epilepsia, mas após a criação de novos anticonvulsivantes foi entrando em desuso....

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Na maioria das vezes os sintomas de gastrite são confundidos com outros problemas de saúde. Confira abaixo os sintomas. Gastrite é a inflamação, infecção ou erosão do revestimento do estômago. A doença pode durar por pouco tempo, na chamada gastrite aguda, ou pode durar meses e até mesmo anos nomeada por...

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