
Evidências sugerem que o Betacaroteno ajuda na proteção do organismo contra o Câncer e o envelhecimento das células, sem contar outros inúmeros benefícios. Saiba quais:
No organismo se transforma na poderosa Vitamina A.
- É uma substância necessária à metabolização das proteínas pelo fígado.
- Regula a formação das cartilagens.
- Necessária à saúde dos olhos, da pele e das mucosas.
Pessoas que consomem muitas proteínas precisam de uma maior quantidade de Vitamina A(Betacaroteno)
- Ela Contribui para o desenvolvimento normal dos dentes e a conservação do esmalte, e ainda cuida como ninguém do bom estado dos nossos cabelos.
- Protege a área respiratória, é essencial na gravidez e lactação, importante para assimilação das gorduras, para a glândula tireoide, fígado e supra-renais, protege a vitamina C contra oxidações, favorecendo a sua assimilação pelo organismo.
- Trabalha em conjunto com as vitaminas B, D e E, cálcio, fósforo e zinco.
- Ajuda no funcionamento adequado do sistema imunológico.
- Ajuda eliminar as manchas senis.
A carência da Vitamina A(Betacaroteno) provoca os seguintes problemas:
Em adultos:
- Problemas na acomodação visual
- Distúrbios na percepção das cores
- Secura nos olhos
- Fotofobia (sensibilidade à luz)
- Cegueira noturna
- Problemas nas células da pele
- Queda na resistência do sistema imunológico
- Distúrbios relacionados ao metabolismo da pele, etc.
- Perda de Vitamina C
- Infecções gastrintestinais, nos olhos, dutos lacrimais e glândulas salivares.
Em crianças:
- O crescimento e o desenvolvimento da criança ficam prejudicados;
- Há uma dificuldade de enxergar no escuro (cegueira noturna);
- Cegueira irreversível nas crianças;
- Aumento da gravidade de infecções comuns, como a diarréia e infecções respiratórias;
- Aumento da mortalidade infantil.
Efeitos colaterais do excesso de Betacaroteno:
Na forma de suplementos, a ingestão diária de quantidades acima de 50.000-UI pode ser tóxica. Em crianças e adultos, o consumo exagerado pode provocar alguns sintomas:
Em crianças: Convulsões, vômitos, Parada no Crescimento.
Em adultos: Letargia, Sudorese, Dores de Cabeça e Abdominais, Dores nos Ossos e Juntas, Cabelos Quebradiços e Fracos, Queda de Cabelos, Unhas Fracas, Menstruações Irregulares, Pele Seca e Áspera, Tonturas, Náuseas, Fissuras nos Lábios, Lesões Hepáticas, Anorexia…Entretanto, quando a ingestão desse nutriente é feita através das fontes naturais, isto é, do consumo de frutas e vegetais, os efeitos colaterais causados por essa saturação são praticamente nulos.
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