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Betacaroteno: O Melhor Aliado Para Sua Saúde

Betacaroteno: O Melhor Aliado Para Sua Saúde

Evidências sugerem que o Betacaroteno ajuda na proteção do organismo contra o Câncer e o envelhecimento das células, sem contar outros inúmeros benefícios. Saiba quais:

No organismo se transforma na poderosa Vitamina A.

  • É uma substância necessária à metabolização das proteínas pelo fígado.
  • Regula a formação das cartilagens.
  • Necessária à saúde dos olhos, da pele e das mucosas.

Pessoas que consomem muitas proteínas precisam de uma maior quantidade de Vitamina A(Betacaroteno)

  • Ela Contribui para o desenvolvimento normal dos dentes e a conservação do esmalte, e ainda cuida como ninguém do bom estado dos nossos cabelos.
  • Protege a área respiratória, é essencial na gravidez e lactação, importante para assimilação das gorduras, para a glândula tireoide, fígado e supra-renais, protege a vitamina C contra oxidações, favorecendo a sua assimilação pelo organismo.
  • Trabalha em conjunto com as vitaminas B, D e E, cálcio, fósforo e zinco.
  • Ajuda no funcionamento adequado do sistema imunológico.
  • Ajuda eliminar as manchas senis.

A carência da Vitamina A(Betacaroteno) provoca os seguintes problemas:

Em adultos:

  • Problemas na acomodação visual
  • Distúrbios na percepção das cores
  • Secura nos olhos
  • Fotofobia (sensibilidade à luz)
  • Cegueira noturna
  • Problemas nas células da pele
  • Queda na resistência do sistema imunológico
  • Distúrbios relacionados ao metabolismo da pele, etc.
  • Perda de Vitamina C
  • Infecções gastrintestinais, nos olhos, dutos lacrimais e glândulas salivares.

Em crianças:

  • O crescimento e o desenvolvimento da criança ficam prejudicados;
  • Há uma dificuldade de enxergar no escuro (cegueira noturna);
  • Cegueira irreversível nas crianças;
  • Aumento da gravidade de infecções comuns, como a diarréia e infecções respiratórias;
  • Aumento da mortalidade infantil.

Efeitos colaterais do excesso de Betacaroteno:

Na forma de suplementos, a ingestão diária de quantidades acima de 50.000-UI pode ser tóxica. Em crianças e adultos, o consumo exagerado pode provocar alguns sintomas:

Em crianças: Convulsões, vômitos, Parada no Crescimento.


Em adultos:
 Letargia, Sudorese, Dores de Cabeça e Abdominais, Dores nos Ossos e Juntas, Cabelos Quebradiços e Fracos, Queda de Cabelos, Unhas Fracas, Menstruações Irregulares, Pele Seca e Áspera, Tonturas, Náuseas, Fissuras nos Lábios, Lesões Hepáticas, Anorexia…Entretanto, quando a ingestão desse nutriente é feita através das fontes naturais, isto é, do consumo de frutas e vegetais, os efeitos colaterais causados por essa saturação são praticamente nulos.

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